Le Secret – L’Aérophagie

October 25, 2008

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Le Secret des Grimoires… Se soigner et garder la forme par la nature … comment soulager l’aérophagie

L’aérophagie est une infirmité plus qu’une maladie, mais elle est extrêmement gênante et source de bien des ennuis. La façon de lutter contre l’aérophagie se fait en deux temps : méthode préventive et méthode curative.

Méthode préventive

Nourriture :

• Mangez à heures fixes et peu à la fois
• Mastiquez longuement les aliments et pour vous souvenir de cet impératif, placez une pancarte devant votre assiette vous rappelant que vous devez mâcher au moins sept fois chaque bouchée. Pardonnez la comparaison, mais il faut mâcher les aliments un peu à la façon de nos bestiaux ;
• Mangez très peu de féculents et pas de pain sauf la croute à la rigueur si vous ne pouvez vous en passer.

Boissons :

• Ne buvez pas en mangeant, ou à la rigueur, un verre de bon vin accompagnant le plat que vous préférez ;
• Ne buvez pas de liquides gazeux ; les eaux minérales, la bière, le champagne « hélas !» sont à proscrire ;
• Aux travaux des champs ou simplement lors de sorties avec pique-nique à la clé, ne buvez jamais a la bouteille car ceci favorise l’entrée de l’air dans l’estomac. Prenez toujours la précaution d’emmener des verres avec vous.

Habillement :

La manière de vous vêtir, si vous souffrez d’aérophagie, a aussi son importance : ne portez pas de flanelle, ou de vêtements serres, tels que les gilets pour ces messieurs … Le ventre doit rester libre.

Traitement curatif contre la douleur :

• Prenez après chaque repas une infusion de Thym, ou de Marjolaine ;
• Étendez-vous à plat, avec un coussin place sous le ventre, ou mieux encore, si la douleur est trop forte, avec une bouillotte à sable.
• Pour éviter d’avaler trop de salive, tenez entre les dents un morceau de bois de Réglisse ;
• Enfin, si les douleurs sont trop fortes, buvez lentement une tasse de lait dans laquelle vous aurez ajoute deux gouttes d’éther.